Art therapy o terapia artistica in italiano, è idonea per esprimere emozioni e esperienze relative all’inconscio, al periodo infantile e per persone che non riescono a esprimersi pienamente in parole.

La terapia artistica fa uso di diversi materiali come pittura, matite, pastelli a olio o a cera, gessetti colorati, acquerelli, creta, eccetera a scopi terapeutici. La terapia artistica rende visibili pensieri ed emozioni inconsce in un prodotto tangibile che può essere osservato ed esaminato. Ogni materiale ha le proprie caratteristiche, modo d’uso e pone una sfida diversa.

La terapia artistica può essere impiegata nel momento in cui questa tecnica possa offrire un contributo rilevante nel processo terapeutico. L’espressione artistica offre rilevanza all’individuo, mette in contatto con la propria individualità e migliora la comunicazione interiore. L’espressione creativa è importante per ogni individuo. Il bisogno di creare e lasciare segni personali è intrinseco all’essere umano. Disegni primordiali nelle grotte sono testimonianza di questo. Durante il processo personale invito le persone a trovare modi di espressione creativa personale. La scrittura, la danza, il canto o altre forme creative possono essere impiegate durante il processo terapeutico come forme di espressione soggettiva.